AdrianJR Günlüğü, 02 May 21

Weigh and Tape Sunday

Fat Calipers Body Fat % 🐷= 17.27%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 138.6 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Ideal 💝

Average Body Fat % 🐷= 23.11%
Average Muscle Mass 💪= 128.9 Lbs
Average BMI = Healthy Average ❤

Average Weight= 165.9 Lbs
Average Fat Mass= 37 Lbs
Acceptable Fat Mass Range= 34 - 36 lbs

Lost 4 lbs of fat for the Week. 🥳
76,0 kg Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2742 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 11 saat ve 35 dakika, Uyku - 12 saat ve 25 dakika. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AdrianJR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.