01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 107,76g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Hush Puppies , Potato French Fries, Onion Rings (Breaded and Fried) , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Oysters (Battered or Breaded and Fried) . Aperatifler/Diğer: Southern Grove Shelled Pistachios with Sea Salt, Girl Scout Cookies Thin Mints. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|