|
Bakalım 7 Kilo verme sürecinde nelerle karşılaşacağım 🥳
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 112,76g | Karb: 91,63g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Tavuk Salatası. Akşam Yemeği: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Humus, Wasa Delikatess, Nescafe Sade, Fındık. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ugurcanatees Kilo Geçmişi
|