|
体脂肪率17.2％
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 102,15g | Karb: 107,85g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. Öğle Yemeği: ゆでそば, 丸亀製麺 エビ天. Akşam Yemeği: 紅鮭, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ソイプロテイン. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|