03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 127,41g | Karb: 313,41g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Peperoni, Melanzana, Tuborg Birra, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. Akşam Yemeği: Panini Integrali, Yum Yum Noodles Gamberetti. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|