03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 24,10g | Karb: 154,86g.
Öğle Yemeği: Hurma, Fıstık Ezmesi, Muz, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Akşam Yemeği: Hurma, Türlü, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Danone Şeftalili Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|