03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 174,70g | Karb: 223,85g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|