|
52.9
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 62,05g | Karb: 129,57g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Domatesler, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Ispanak, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|