04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 84,80g | Karb: 213,11g.
Kahvaltı: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Gluten Free White Bread, バナナ, ご飯, イチゴ, 鶏の照り焼き, 調理したにんじん. Öğle Yemeği: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, 鶏の照り焼き, Mixed Leaf Leafy Mix, トマト, アボカド, simply wize Gluten Free Crusty Bread Mix. Akşam Yemeği: San Remo Gluten Free Spirals, 一蘭 博多細麺ストレート 一蘭特製赤い秘伝の粉付（2食入）, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Psyllium Husk Powder, Woolworth Large free range eggs, Coles Almond Meal, Macro Almond Meal. Aperatifler/Diğer: simply wize Gluten Free Crusty Bread Mix, Danone YoPRO Mango Yoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|