04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 50,48g | Karb: 144,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Слобода Майонез, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок». Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, От Палыча Кулич Пасхальный . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|