04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 63,30g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Huevo, Manzana, Patata, Clara de Huevo, Guisantes y Zanahorias (Congelados), Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: My Best Veggie Tofu, Hida Tomate Frito, Aceitunas Negras, Berenjena, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. Aperatifler/Diğer: Plátano, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|