04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 87,68g | Karb: 125,96g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Pınar Paçanga Böreği , Tavuk But. Aperatifler/Diğer: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Etimek Tuzsuz, İkbal Parmak Dana Sucuk, Ekmecik Sade Galeta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|