04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 32,97g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: Havuçlu Kek, Çörekotu, Portakal, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Çörekotu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysimaaysel29 Kilo Geçmişi
|