05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 30,90g | Karb: 49,41g.
Kahvaltı: 豚汁, コーヒー, オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|