|
85/66/86
85/49
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 134,45g | Karb: 271,09g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн с Карамелью, Никитка Кукурузные Палочки, Геркулес Монастырский, Сахар, Черноплодная Рябина, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом. Öğle Yemeği: Пассим Гречневая Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, СПК Большая Sosиска, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Akşam Yemeği: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|