05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 86,19g | Karb: 173,89g.
Kahvaltı: Pan de espelta con pipas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Hummus Classic, Plátano, Espárragos, Clara de Huevo, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas, Hacendado Tsatsiki. Öğle Yemeği: Berenjena, Hacendado Sazonador para Fajitas, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Cacahuete Frito, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Arándanos, Margui Skyr Natural. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|