05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 100,55g | Prot: 95,16g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр. Öğle Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Страчателла. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Aperatifler/Diğer: Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|