05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 43,50g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Lavaş, Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|