06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 65,89g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Peras, Tomates, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Hummus, Hacendado Tsatsiki. Öğle Yemeği: Hida Tomate Frito, Aceitunas Negras, Berenjena, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomates, Hacendado Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Hacendado Brotes Tiernos, Arias Queso de Burgos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Margui Skyr Natural, Arándanos. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|