06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 56,48g | Karb: 54,04g.
Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Lahana Sarması. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|