06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 74,06g | Prot: 34,86g | Karb: 295,79g.
Kahvaltı: The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Pei Wei Thai Wonton Soup. Akşam Yemeği: Yi Pin Duck Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Dynasty Chinese-Style Mustard, Schwan's Shrimp Spring Rolls, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Aperatifler/Diğer: Goetze's Original Caramel Creams, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Seasons 52 Red Velvet Cake, Sprouts Farmers Market 100% Pomegranate Juice Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|