ikuchan1131 Günlüğü, 07 May 21

07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

467 kcal Yağ: 12,01g | Prot: 40,54g | Karb: 49,98g.   Kahvaltı: プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 黒酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ikuchan1131 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.