07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 80,99g | Karb: 169,05g.
Kahvaltı: Annalisa Black Beans, simply wize Gluten Free Crusty Bread Mix, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, バナナ. Akşam Yemeği: アボカド, マッシュルーム, ズッキーニ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, Woolworths Barramundi portions. Aperatifler/Diğer: Brumby's Savoury Cheese & Bacon Scroll, クッキー, Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, PureHarvest Unsweetened soy milk, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Coles Fresh Frozen Blueberries, Vetta Smart Flour plain. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|