07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 74,64g | Karb: 214,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Смузи. Öğle Yemeği: Перекресток Печенье Бисквитное, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченный Картофель, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зеленый Чай, Яготинское Какао на Молоке . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|