07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 100,72g | Karb: 155,68g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Fazer Чиабатта, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кавказский Долгожитель Айран, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Öğle Yemeği: Granducale Кулич "Панеттоне", Гречневая Каша, Podravka Айвар, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Лимонный, Простой Йогурт, Куриные Крылышки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Старейшина Коньяк, Пятерочка Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|