07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 76,94g | Karb: 170,40g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Warrior Crunch Salted Caramel, Heinz Кетчуп, Kuhne Корнишоны Коктейльные, Вологодское Яйцо, Barilla Спагетти #5, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Akşam Yemeği: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ, Домик в деревне Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|