07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 66,54g | Karb: 46,04g.
Kahvaltı: Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Bio Mandelmus Weiß, Ener Bio Kokoschips, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Öğle Yemeği: Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Brokkoli. Akşam Yemeği: Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|