07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 52,00g | Karb: 266,00g.
Kahvaltı: Welch's Red Seedless Grapes, Wegmans Fruit Twists. Öğle Yemeği: Banquet Mega Bowls Sesame Chicken Lo Mein. Akşam Yemeği Öncesi: Quaker Instant Grits - American Cheese, V8 +Energy Sparkling Blackberry Cranberry. Akşam Yemeği: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Archer Farms Garlic Aioli, Thomas' Bagel Thins - Plain, Butterball Turkey Burger Patties. Aperatifler/Diğer: Welch's Red Seedless Grapes, Welch's Fruit Snacks Mixed Reduced Sugar, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|