08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 24,12g | Karb: 53,44g.
Kahvaltı: 大戸屋 味噌汁, CGC とろけるミックスチーズ, 玉ねぎ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 食パン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|