08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 61,40g | Karb: 108,15g.
Kahvaltı: Bite Чувисы, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Авокадо Авокадо, Яичница, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. Akşam Yemeği: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|