08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 93,35g | Prot: 98,31g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: 파리바게트 부드러운 연유브레드, 사과, 푸룬, 호두, 코스트코 무지방 그릭요거트. Öğle Yemeği: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, Heinz 토마토 케찹, 양배추, 계란후라이, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 코스트코 무지방 그릭요거트, 상추, NUCO 코코넛랩, 삶은계란, 자몽, 파인애플. Akşam Yemeği: 파리바게트 모카빵, 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵, 마른오징어, 초록마을 유기농 아가베시럽, 매일 소화가잘되는우유, 닭강정, 농심 새우깡. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|