09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 101,38g | Karb: 190,81g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Granducale Кулич "Панеттоне", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Öğle Yemeği: Черный Чай, Джем Лимонный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Семена Льна, Podravka Айвар, Радужная Форель (Выращиваемая), Магнит Чеснок, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна, Магнит Чеснок , Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|