09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 151,01g | Karb: 349,36g.
Kahvaltı: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Special Flakes Chocolate. Öğle Yemeği: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Banana, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Akşam Yemeği: Tuborg Birra, Buitoni Bella Napoli Diavola. Aperatifler/Diğer: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|