09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 49,23g | Karb: 49,51g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Muz, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Cacık. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|