|
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 91,91g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries. Öğle Yemeği: Kroger Saltine Wheat Crackers, Cream Cheese . Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Potatoes, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|