10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 30,71g | Karb: 40,77g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: EatMeat Купаты Свиные. Akşam Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|