10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 93,03g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Торчин Горчица Козацкая, Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная, Лук, Славія Сыр Грация 20%, Лосось, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Iberica Оливки без Косточки, Верес Хрен Украинский, НАК Брынза Болгарская, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Перлова. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|