10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 88,62g | Prot: 89,64g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Редис, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат весенний, Yamasa Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Куриные Крылья. Akşam Yemeği: Виноград, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская. Aperatifler/Diğer: Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|