18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 43,34g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Zencefil, Zencefil, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ceviz, Süzme Peynir, Yeşil Biber, Semizotu, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Karalahana. Akşam Yemeği: Tavuklu Piriç Çorbası, Cacık, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: İncir, Danone Activia Orman Meyveli, Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|