10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 61,04g | Karb: 46,35g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, İçim Kefir, Salatalık, Muratbey Dil Peyniri, Zeytin, Tadım Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Et Sote. Aperatifler/Diğer: Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
va etre bien Kilo Geçmişi
|