Özge akbaş Günlüğü, 10 May 21

Özge akbaş Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

O kadar çok yersem olacağı buydu zaten🤦‍♀️😢

61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,3 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

18 kiloyu verirken günlük kac kalori aldiniz acaba

10 May 21 üye tarafından: Portakallı Bitter

bisey olmazzzz moral bozma abarti diyet ve spor yapma ayni tempoda devammmm

10 May 21 üye tarafından: deryatuntas

I'm guenn kalori hesabı yapmıyorum. Bir ara besinlerin kalorilerini öğrenmek için yapıyordum ama bu bana iyi gelmedi günlük yaşantımı çok etkilediği için yapmıyorum ama ortalama olarak 1200/1300 civarı alıyorum diyebilirim.

10 May 21 üye tarafından: Özge akbaş

Deryatundas aynen oyle bir şekilde gidecek bu kilolar arada olur boyle seyler alıstım buna da 😅

10 May 21 üye tarafından: Özge akbaş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Özge akbaş Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Özge akbaş Günlüğü, 10 May 21

Yorum Gönder

Özge akbaş Kilo Geçmişi