JovialJ Günlüğü, 10 May 21

10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.    Geriye kalan: 21,7 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

65 kcal Yağ: 5,50g | Prot: 0,00g | Karb: 4,00g.   Kahvaltı: Trader Joe's Hass Avocado, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3. devamı için...
2345 kcal Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JovialJ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.