|
昨日いっぱい食べて浮腫んだ！
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 80,16g | Karb: 155,43g.
Kahvaltı: 調理したにんじん, Danone YoPRO Peach Yoghurt , キューピー マヨネーズ, Woolworths Tuna chunks in springwater, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, ご飯. Öğle Yemeği: Annalisa Black Beans, Woolworths Tasty shredded cheese, 鶏モモ肉皮無し, キューピー マヨネーズ, 明太子, トマト, きゅうり, Woolworths Tuna chunks in springwater, Coles Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Abe's Multigrain Bagel. Akşam Yemeği: マッシュルーム, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, Coles Deli Thawed seafood garlic prawns. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|