11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 115,28g | Karb: 160,75g.
Kahvaltı: Dole 파인애플, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 코스트코 아보카도 오일, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 호두, 사과, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트. Öğle Yemeği: 초코쿠키, 부추무침, 상추, 코스트코 아보카도오일, 커클랜드 대구살. Akşam Yemeği: 초코쿠키, 청춘푸드 카카오 비거니, 코스트코 무지방 그릭요거트, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토. Aperatifler/Diğer: 한양식품 숏다리, 놀부명과 12곡물 쫀디기. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|