11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 72,01g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна. Öğle Yemeği: Бахетле Апельсин Сушеный , Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ого Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Булгур (Вареный), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Aperatifler/Diğer: Хладокомбинат Эскимо в Шоколадной Глазури, Бугульма Бальзам , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|