11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 52,13g | Karb: 65,15g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Крыло Целое, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|