11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 105,15g | Prot: 78,46g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе Латте, Твердый Знак Фундук Жареный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Чай, Bite Чувисы, Семушка Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Активиа Питьевая Натуральная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Банан. Aperatifler/Diğer: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Bite Чувисы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|