11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 62,67g | Karb: 328,02g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Apple Fritter, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Öğle Yemeği: Home Chef Shrimp Pad Thai. Akşam Yemeği: Kashi Toasted Berry Crisp, Silk Cashew Milk, Kashi Go Flow Cinnamon Crisp, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Aperatifler/Diğer: Albanese Gummi Bears, Lay's Oven Baked Original (Package), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|