12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 60,55g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Tsatsiki, Tomates, Hacendado Hummus, Hacendado Leche Soja Calcio. Öğle Yemeği: Thiere Lalo, Dimmidisi Puré de Verduras, My Best Veggie Tofu de Quinoa y Zanahoria, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Entera (Hacendado), Milbona Queso Fresco Granulado, Fresas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Cacahuete Frito, Alesto Avellana Tostada 0% Sal, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|