13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 81,13g | Karb: 165,09g.
Kahvaltı: Now real food Organic Beet Sugar, Tamar Valley Greek Style No Added Sugar Yoghurt with Mango, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Woolworth Large free range eggs, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Mckenzie's Chickpea Flour, Macro Organic Virgin Coconut Oil, きな粉, バナナ, 冷凍ブルーベリー. Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli florets, アボカド, Rocco's Butchery 6 Smokey Bacon & Cheese Sausages, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Mission Low Gi Wrap. Akşam Yemeği: お好み焼き. Aperatifler/Diğer: Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Mckenzie's Rice Flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|